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一名13歲學生從國小開始營養午餐一口都不吃,阿嬤每天為他準備5種超過10份的水果,在阿嬤寵溺下,到了國中已胖到92公斤,卻長不高,帶到中醫求診,醫師、營養師發現他飲食習慣超不好,不但狂吃水果還愛高熱量速食,造成身材只往橫向發展。
中醫師林育誠指出,評估小男生的身體狀況,國中才長到167公分,卻重達92公斤,一旦小男生的生長板癒合,就來不及增高了,所以一方面用中藥為他轉骨,也建議他飲食均?、配合運動,才能夠成功「轉大人」。
林育誠醫師也提醒「嬤寶」和「媽寶」,成長發育期的孩子應該營養均?,水果也是「甜食」,過多或太少都不恰當,避免放縱飲食,養出矮矮胖胖、長不高的下一代。
林育誠指出,很多水果屬性寒涼,久食或過量會損傷脾胃的陽氣,尤其現代人愛喝冷飲、愛吹冷氣,體質普遍偏寒,脾胃也是虛弱的,如果又攝食過多寒涼的水果,脾胃無力運化輸送多餘的水分和脂肪,囤積在體內,就會造成肥胖。
為小男生衛教的營養師吳采柔說明,水果本身是富含糖類的,過量食用會攝入醣類過多,尤其晚上有吃水果習慣的人要注意,芒果、香蕉、葡萄、櫻桃、荔枝、龍眼等水果,有的熱量高,有的含醣高,會造成血糖或血脂過高,發育中的青少年,必須養成正確的飲食習慣,攝食營養均衡的食物,才能夠供應成長發育所需。
林醫師提醒,轉骨期青少年更應運動,配合轉骨治療才能成功「轉大人」,身高、骨骼、智力、性徵等發育成熟。體重太重,開始可適量運動,慢慢增加配合中藥治療,身高與體重平衡發展就不會那麼喘了。
旺報【記者張國威╱台北報導】
中科院核研所前副所長張憲義上校,1988年於美國中情局(CIA)策動下棄職逃亡到美國,使台灣核武計畫遭美方強迫終止。29年後,9日他透過越洋視訊首度公開當年出走歷程,並表示當年辭退書寫下離開的原因、民進黨雖為其中之一,但其實指的是擔心發展核武會遭到政治野心人士利用,對台灣造成安全威脅。
張憲義並在書中指出,美方甚至以台灣核武發展「踩到紅線」為由來說服他,而所謂的「紅線」,就是「能在3至6個月製成核彈,且能投到指定目標」,顯見台灣的核武發展在當年已接近成型。
探氫彈資訊 列美黑名單
9日在遠足文化舉辦的《核彈!間諜?CIA》新書發表會上,張憲義進行越洋視訊電話並接受媒體提問。他表示,當初CIA為何會看上他,可能有2個原因:首先在於他跟中科院前院長唐君鉑的關係,唐君鉑為其恩師,兩人間私人關係相當密切。
其次是美國氫彈之父愛德華泰勒(Edward Teller)1979年12月訪問核研所時,他問及氫彈核分裂過程中,有無不為人知的穩定程序在裡面,這句話暗藏台灣正開展核武相關研究。由於泰勒當時訪問目的之一,就是想一探台灣是否研究核武,因此泰勒非常驚訝地看著他說,就算有也不能講。張憲義認為,應該就是從那時起,他被列入美國黑名單。
怕核武遭野心人士利用
面對記者提問,1988年時為何會把民進黨寫進出走美國的辭退原因?張憲義坦言,當時他根本不知道民進黨未來會執政,擔心的其實不是民進黨,什麼黨都無所謂,而是擔心核武遭政治野心人士利用,造成安全威脅禍害子孫。政治野心人士並不包括前總統李登輝或前參謀總長郝柏村。儘管美國當時給他的感覺,似乎是針對郝柏村而來。
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